Top

A jógikus életvitel legfontosabb szabálya

képek (6)

A jógikus életvitel legfontosabb szabálya

A jóga gyakorlása előbb-utóbb az életviteli szabályok kérdésére irányítja a figyelmet: Mit egyek? Mikor keljek fel? Ihatok-e alkoholt?
 
Ramana Maharisi, korunk egyik legnagyobb hatású szellemi tanítója, egy végtelenül egyszerű, és így rendkívül praktikus tanáccsal szolgált:
 
“Mértékletesség az étkezésben, mértékletesség az alvásban, mértékletesség a beszédben.”
 
Nincs tiltva semmi, ahogy nem is kötelező semmi. Az életvitel legyen könnyed, természetes, kiegyensúlyozott, egyszerűen csak azért, mert ez zavarja legkevésbé az elmét. A túl szigorú szabályok, a bonyolult szabályrendszerek, és főleg a szabályokhoz való túlzott ragaszkodás éppúgy megkötik a gondolkodást, mint a szélsőséges vagy a hedonista életmód.
 
A jóga rendszeres gyakorlása egy mértékletes, igényes életvitel mellett létrehozza azt a belső rendet, tisztaságot és nyugalmat, amit olyan nehéz megteremteni egyre gyorsuló világunkban.
 
Szerző: Németh Gergő
Fotó: Lukácsi Ákos

Németh Gergő

Meggyőződésem, hogy a jóga az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magunkért és másokért!

No Comments

Post a Comment