Szűrések

Stresszoldó galamb

2025-08-05

A sok üléstől a csípő kifelé rotációját végző izmok könnyen kötötté, merevvé válhatnak. A galamb póz segítségével ezt a területet lazítjuk, nyitjuk, nyújtjuk óvatosan.

csípő galamb

Nagygyörgy Emese

32 Perc