Jógaórák
Live
Kedvencek
Workshopok
Képzések
A workshop tobábbi 4 videót tartalmaz
Ha szeretnél többet foglalkozni a csípő fejlesztésével, ez a sorozat kezdőtől egészen a haladó szintig segít a céljaidat elérni.
A mozgástartományt nem csak nyújtással tudjuk növelni. Gyöngyvérrel most a spárga fejlesztésével tudsz foglalkozni. Az órán nem pusztán a talaj, a gravitáció vagy egy eszköz segít hanem a saját erőd.
Mi kell ahhoz hogy a lábunk a fejünk mögé kerüljön? Ezt a témát járja körül ez a workshop Gyöngyvérrel.
Mozgasd át a csípő körüli izmokat Gyöngyvérrel.
Ha átmozgatnád a csípő körüli izmokat és úgy érzed készen állsz új kihívásokra, ez a 60 perces videó éppen neked való.
2025 © Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület
Képzés Csoport
Belépés
Regisztráció
